Controlli continuamente il corpo
Ascolti il battito, il respiro o altre sensazioni cercando di capire continuamente se stai bene oppure se l’ansia sta tornando.
ANSIA STOP PRESENTA
RESET
Tre ore di lavoro guidato con Angelo Falco per capire cosa alimenta la tua ansia e costruire un primo piano pratico da cui ripartire.
PARTECIPA A RESET
Riceverai subito la conferma e le indicazioni per partecipare.
Il rientro non è sempre un nuovo inizio
Durante l’estate può sembrare che il rumore si sia abbassato. Poi settembre rimette tutto in movimento.
Cambiano i ritmi, riprendono gli impegni, tornano responsabilità e aspettative. Per qualche settimana puoi aver pensato di esserti ricaricato abbastanza o che qualcosa fosse finalmente cambiato.
Poi basta una sensazione, un pensiero improvviso o una giornata più intensa perché il vecchio circuito torni a farsi sentire. Ricominciano il controllo, le rassicurazioni, l’attenzione continua al corpo o il bisogno di evitare ciò che potrebbe riattivare l’ansia.
Non significa necessariamente che sei tornato al punto di partenza. Significa che il tuo sistema sta riprendendo la strada che conosce meglio.
RESET nasce qui: nel momento in cui vuoi rientrare nella tua vita senza rientrare automaticamente nello stesso circuito.
Hai cercato di capire la tua ansia. Ma qualcosa continua a riattivarla.
Forse hai già letto libri, guardato video, seguito consigli o provato tecniche per controllare i sintomi. Magari hai compreso molte cose sull’ansia e sai che non sei davanti a un pericolo reale. Eppure, quando arriva una sensazione insolita, un pensiero improvviso o una situazione che temi di non riuscire a gestire, il meccanismo ricomincia.
Cerchi rassicurazioni e conferme
Hai bisogno di controllare, capire subito o sentirti rassicurato, ma questo sollievo momentaneo finisce spesso per mantenere il problema nel tempo.
Eviti ciò che potrebbe attivare l’ansia
Rinunci, rimandi o affronti alcune situazioni soltanto quando ti senti completamente sicuro, insegnando al tuo sistema che quelle esperienze erano davvero pericolose.
Più cerchi di controllarla, più diventa importante. Più cerchi di evitarla, più il tuo sistema impara a considerarla pericolosa. RESET nasce per aiutarti a osservare questo circuito con maggiore chiarezza e iniziare a interromperlo.
PARTECIPA A RESETIL VALORE DI UNA MATTINATA
Tre ore possono davvero fare la differenza?
Non perché in una mattinata sia possibile cancellare automaticamente una storia che dura da anni. E non perché esista una tecnica capace di spegnere ogni sintomo in pochi minuti.
Tre ore possono fare la differenza perché il cambiamento non dipende soltanto dal tempo dedicato a un problema. Dipende da ciò che riesci finalmente a vedere, dall’esperienza che fai e da ciò che impari a ripetere quando torni nella tua quotidianità.
A volte non mancano altri incontri, altre informazioni o altre tecniche. Manca una mappa sufficientemente chiara di ciò che continua a ripetersi.
Non ti prometto di eliminare l’ansia in tre ore.
Ti propongo tre ore che possono cambiare il modo in cui la stai affrontando da anni.Durante la mattinata lavorerai sulla tua scheda RESET: il circuito che riconosci, gli automatismi da osservare e un primo passo concreto da sperimentare nella quotidianità. Il valore di RESET non termina alle 12:30: continua in ciò che potrai osservare, praticare e modificare nei giorni successivi.
PARTECIPA A RESETRESET nasce per interrompere il pilota automatico
RESET è una mattinata di lavoro guidato, non una semplice lezione da ascoltare passivamente. Attraverso spiegazioni, osservazione del tuo funzionamento, pratica ed esercizi personali, inizierai a trasformare ciò che comprendi in passi concreti da portare nella vita quotidiana.
Non è obbligatorio parlare o accendere la videocamera. Se non puoi seguire tutta la diretta, il replay resta disponibile per 7 giorni.
Comprendere ciò che mantiene l’ansia
Capire come sintomi, pensieri, ipervigilanza, controllo ed evitamento possono alimentarsi reciprocamente e mantenere attivo il sistema di allarme.
Tornare ad ascoltare senza combattere
Sperimentare una pratica guidata per ridurre la lotta contro sensazioni ed emozioni e iniziare a costruire un rapporto diverso con il corpo.
Riconoscere i propri automatismi
Individuare quali reazioni sembrano proteggerti nel breve periodo, ma finiscono per rinforzare paura, controllo ed evitamento nel tempo.
Costruire una nuova direzione
Definire pochi passi concreti, realistici e ripetibili da portare nella settimana successiva, senza sovraccaricarti di nuove regole o tecniche.
COSA PORTERAI CON TE
Non un’altra lista di tecniche.Meno parole, più esperienza.Una direzione da continuare.
Capire è importante. Parlare può essere utile. Ma quando tutto rimane nelle parole, il meccanismo continua spesso a ripetersi nello stesso modo. RESET nasce per aiutarti a trasformare ciò che comprendi in un’esperienza concreta e in pochi passi realistici da portare nella vita quotidiana.
Non dovrai ricordare tutto né applicare dieci tecniche diverse. Il punto sarà riconoscere ciò che continua a ripetersi e sapere da dove iniziare a rispondere in modo differente.
- Una mappa più chiara del tuo funzionamento
Riconoscere con maggiore precisione ciò che accade quando il sistema di allarme si attiva e quali reazioni finiscono per mantenerlo acceso.
- Un modo diverso di ascoltare ciò che senti
Fare esperienza delle sensazioni e delle emozioni senza doverle immediatamente controllare, interpretare o allontanare.
- La capacità di riconoscere il pilota automatico
Accorgerti più rapidamente di quando stai cercando rassicurazioni, evitando una situazione o entrando nuovamente nel controllo continuo.
- Pochi passi concreti da continuare
Uscire dalla mattinata con una direzione semplice, realistica e ripetibile, da sperimentare nei giorni successivi senza trasformarla in un’altra lista di obblighi.
SABATO · DOMENICA · LUNEDÌ
Sabato comprendi e sperimenti.
Domenica integri.
Lunedì riparti.
RESET dura tre ore, ma è progettato perché ciò che emergerà durante la diretta non rimanga confinato alla mattinata. Nei due giorni successivi avrai indicazioni semplici per lasciare sedimentare l’esperienza e iniziare a portarla nella vita reale.
Comprendere e sperimentare
Durante la live osserverai con maggiore chiarezza il circuito che continua a ripetersi, farai esperienza delle pratiche guidate e inizierai a costruire una prima direzione personale.
Domenica integri
Dopo la live avrai a disposizione le pratiche guidate e le indicazioni essenziali per continuare con più calma e continuità il lavoro iniziato durante RESET.
Portare un passo nella vita reale
Rientrerai nella tua quotidianità scegliendo un passo concreto e realistico, osservando ciò che accade quando inizi a rispondere in modo diverso ai vecchi automatismi.
COSA È INCLUSO
Tutto ciò che avrai a disposizione con RESET
L’esperienza è costruita intorno alla mattinata live e comprende strumenti semplici da riprendere anche nei giorni e nelle settimane successive, senza trasformare RESET in un nuovo percorso impegnativo.
- 01Workshop live online di tre ore
Una mattinata guidata con spiegazioni, osservazione del tuo funzionamento, pratiche ed esercizi personali.
- 02Replay disponibile per sette giorni
Potrai rivedere la registrazione con calma o recuperare la diretta nel caso in cui non riuscissi a essere presente per tutto il tempo.
- 03Scheda personale RESET
Una pagina di lavoro per raccogliere ciò che emergerà durante il workshop: il circuito che riconosci, gli automatismi sui quali lavorare e il primo passo concreto da portare nella tua quotidianità.
- 04Pratica guidata di respirazione
Una traccia audio registrata da utilizzare autonomamente per lavorare sul respiro e accompagnare la regolazione del sistema nervoso.
- 05Pratica guidata di meditazione
Una traccia audio registrata per continuare ad allenare ascolto, presenza e un rapporto diverso con sensazioni, pensieri ed emozioni.
- 06E-book Ansia Stop in formato digitale
Il libro da consultare anche dopo RESET per approfondire i principi sui quali si fonda il lavoro.
PER CHI È E PER CHI NON È
RESET può essere il passo giusto per te?
Non serve arrivare preparati, conoscere la meditazione o sentirsi già pronti a cambiare tutto. Serve riconoscersi in ciò che stai vivendo ed essere disponibili a partecipare attivamente all’esperienza.
RESET PUÒ ESSERTI UTILE SE…
- hai già compreso molte cose sull’ansia, ma quando si riattiva torni nel controllo, nelle rassicurazioni o nell’evitamento
- sei stanco di accumulare spiegazioni e tecniche senza riuscire a trasformarle in un’esperienza diversa
- vuoi comprendere meglio il tuo funzionamento e sperimentare un nuovo rapporto con sensazioni, pensieri ed emozioni
- cerchi una proposta concentrata, concreta e non motivazionale
- sei disponibile a osservarti, partecipare alle pratiche e portare almeno un passo nella tua vita quotidiana
RESET NON È PENSATO PER TE SE…
- cerchi una soluzione miracolosa o la garanzia che ogni sintomo scompaia immediatamente
- desideri una diagnosi, una valutazione personale o una consulenza individuale
- stai cercando un percorso personalizzato o un accompagnamento individuale continuativo
- non desideri partecipare alle pratiche e agli esercizi proposti
- stai vivendo una condizione medica, psicologica o di emergenza che richiede un supporto professionale individuale
RESET è un workshop formativo e pratico di gruppo. Non sostituisce cure o trattamenti necessari, ma può offrirti una comprensione più chiara e una direzione concreta da cui iniziare.
Hanno parlato di Ansia Stop
Quando la comprensione diventa esperienza
Le testimonianze riportate appartengono a persone che hanno partecipato al percorso Ansia Stop.
“Questo percorso ti porta a prendere consapevolezza di ciò che è l’ansia e a iniziare a trattarla come un’amica.”
“Mi ha insegnato tanto: come gestire i pensieri e le emozioni. Mi ha insegnato la meditazione e i suoi benefici.”
“Sono tornata a lavorare, cosa che la mia ansia e le mie paure non mi consentivano di fare da tempo.”
PREZZO E ACQUISTO
Partecipa a RESET
- Sabato 19 settembre 2026
- 9:30–12:30 · Live online
- Workshop live online di tre ore
- Replay disponibile per sette giorni
- Scheda personale RESET
- Pratica guidata di respirazione
- Pratica guidata di meditazione
- E-book Ansia Stop in formato digitale
Quota di partecipazione79 €
Puoi pagare anche in 3 rate con Klarna o PayPal.
Scegli come pagare
Le opzioni rateali sono senza interessi e soggette all’approvazione del rispettivo gestore del pagamento. I metodi effettivamente disponibili saranno mostrati durante il checkout.Domande frequenti
Quando e dove si svolge RESET?
RESET si svolgerà sabato 19 settembre 2026, dalle 9:30 alle 12:30, online sulla piattaforma Google Meet. Dopo l’iscrizione riceverai via email il link di accesso e tutte le indicazioni necessarie per partecipare.
Che cosa succede se non posso essere presente per tutta la diretta?
La registrazione completa sarà disponibile per sette giorni. Potrai quindi recuperare il workshop o rivedere con calma i passaggi più importanti.
Serve esperienza con la meditazione o la mindfulness?
No. Le pratiche saranno guidate passo dopo passo e saranno accessibili anche a chi non ha mai meditato.
Devo conoscere già Ansia Stop o aver seguito altri percorsi?
No. RESET è un’esperienza autonoma e comprensibile anche senza aver partecipato ad altri percorsi Ansia Stop.
Potrò fare domande o condividere ciò che sto vivendo?
Sì. Durante la mattinata potranno esserci momenti di riflessione, condivisione e domande e risposte. Potrai intervenire anche partendo da ciò che stai vivendo, nei limiti del contesto di gruppo. RESET non prevede però una valutazione individuale o l’analisi approfondita dei singoli casi.
Devo parlare o accendere la videocamera?
No. La condivisione è sempre libera e non sarà obbligatorio intervenire o mostrarsi in videocamera. Potrai mantenere la tua riservatezza. È però importante partecipare con attenzione, seguire le indicazioni e sperimentare personalmente le pratiche e gli esercizi proposti.
Posso partecipare se sto già seguendo un percorso psicologico o assumo farmaci?
In linea generale sì, perché RESET non richiede di interrompere cure o trattamenti in corso. Il workshop ha finalità formative e pratiche e non sostituisce diagnosi, terapie o interventi sanitari. Per dubbi legati alla propria salute è necessario rivolgersi ai professionisti che seguono la persona.
Quando riceverò la scheda, le pratiche e l’e-book?
Dopo l’iscrizione riceverai l’e-book Ansia Stop, il programma della mattinata e le indicazioni per collegarti. La scheda personale RESET sarà resa disponibile durante il workshop, nel momento in cui verrà utilizzata insieme. Al termine riceverai la pratica guidata di respirazione, la pratica di meditazione e le indicazioni per continuare autonomamente. Il replay sarà disponibile per sette giorni.
Come funziona il pagamento in tre rate?
Nel primo checkout potrai scegliere Klarna, quando disponibile, e richiedere il pagamento in tre rate. In alternativa potrai utilizzare PayPal e selezionare l’opzione in tre rate, se disponibile per il tuo account. L’approvazione dipende dal rispettivo gestore del pagamento.
UNA NUOVA DIREZIONE
Settembre non deve essere soltanto il ritorno ai vecchi ritmi.
Può diventare il momento in cui inizi a rispondere in modo diverso.
Non sempre hai bisogno di ricominciare da zero. A volte hai bisogno di vedere con chiarezza dove continui a tornare.
RESET è una mattinata per fermare il pilota automatico, comprendere ciò che continua a riattivare il circuito e iniziare a rispondere in modo diverso.
Non per aggiungere un’altra tecnica da ricordare, ma per uscire con una mappa più chiara, un’esperienza concreta e una direzione da continuare nella vita quotidiana.
- Sabato 19 settembre 2026
- 9:30–12:30 · Live online su Google Meet
- Replay disponibile per sette giorni
- Quota di partecipazione: 79 €
- Possibilità di pagamento in 3 rate